Strongevity Method kettlebell oktató
👋 Szervusz! Rózsa Gábor vagyok!
A kettlebell világa 2015-ben szippantott be. Amit azonnal megszerettem benne, az a folyamatos fejlődés lehetősége és az a megismételhetetlen izgalom, amit egy-egy kihívás legyőzése ad. Ez a szerelem azóta is tart, olyannyira, hogy 2021 óta már versenyszinten is űzöm a sportot. Az elmúlt években rengeteg időt és energiát fektettem a versenytechnikám és a kitartásom folyamatos fejlesztésébe, és ugyanebben az évben kezdtem el az edzői munkát is.
Rólam
🎯 Minőség és Precizitás a Mozgásban
Vegyésztechnikusként és edzőként is mindig a minőségre és a precizitásra törekedtem, hiszen mindkét területen ez a siker kulcsa. Edzéseim is ennek szellemében zajlanak.
Mottóm:
A test egész, egy egységet alkot, egészként kezeljük és eddzük. A több nem jobb, csak egyszerűen több.
Meggyőződésem, hogy a tartósan jó sportteljesítmény alapja a testünk megfelelő stabilitásának és mobilitásának fejlesztése és megőrzése, kiegészítve az optimális táplálással.
Miben tudok neked segíteni?
- Kettlebell Sport és Strongevity Method gyakorlatok elsajátítása – Akár online, akár csoportos edzéseken vágnál bele.
- Versenyfelkészítés (Girja sport) – Személyre szabott programmal.
- Erő és erő-állóképesség fejlesztése.
- Állapotfelmérés és Célok meghatározása – Segítek megtalálni a hozzád vezető legjobb utat.
- Táplálkozási tanácsok (prevenciós és sport) – Az életminőséged és teljesítményed fejlesztéséért.
Edzéseink
- Csoportos kettlebell edzés
- Oroszlány Alkotmány út 28.
- Kedd és csütörtök 19-20-ig
- Folyamatos csatlakozási lehetőség
Végzettségek
- Sportedző (testépítés és fitnesz)
- Strongevity Method kettlebell oktató
- Power-on
- GFM (Ground Force Method) alapok
- SMR henger kurzus
- Táplálkozási tanácsadó + Jelenleg a Precision Nutrition világszinvonalú képzésen veszek részt
Kettlebell Sport Eredményeim (rövid ízelítő)
- 2024 Országos bajnokság 24kg Biathlon 1. hely
- 2023 Országos bajnokság 24kg Biathlon 1. hely
- 2023 Világbajnokság Biathlon 5. hely
- 2023 Félpentathlon Haevy sprint szakítás 32kg 1. hely
- 2023 Félpentathlon 1. hely
- 2023 Open online cup szakítás 24kg 1. hely
- 2022 EKA online marathon IKMF – 1. hely
- 2021 Decoronation tournament szakítás 20kg 1. hely
Elérhetőség
E-mail: rozsagabor1985@gmail.com
Telefon: +36306573590